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認識自由基(活性氧)
近年來有很多的證據顯示，老化及疾病與自由基及抗氧化能力有關，但什麼是自由基呢?
大家都知道鐵在空氣中會生銹、銀器在空氣中會變黑，這就是氧化作用。在大自然裡面氧化作用是耗損的，例如鐵生銹、若不處理則很快地就會腐蝕掉；而人的新陳代謝剛好就像是氧化作用，也就是說人體每天都在生銹，這鐵銹在醫學裡就叫“自由基”。 其實舉凡熬夜、抽菸、喝酒、紫外線、輻射線、營養不良、乳酸、煩惱憂慮…皆屬於自由基喔。
除了新陳代謝會產生自由基外，空氣及飲水的污染、食物污染或是食用油炸、含化學添加物的食品或碳酸飲料等，均會產生大量的自由基；此外吃得太多的人也會因新陳代謝的增加而產生過量的自由基，加速老化及疾病的產生。
何謂自由基：
自由基是具有獨立不成對電子的原子，分子或離子。
自由基是如何產生的﹕
自由基是在體內進行物質代謝的過程中自然發生的產物，而環境污染、精神壓力，電磁波也是產生自由基的主因。
自由基可引起那些疾病﹕
自由基可稱之為「恐佈份子」，它接二連三的破壞體內細胞老化，或者直接影響基因突變，而產生癌症或老侵襲肝臟、肌肉等器官，而造成血管硬化、心臟疾病、痛風、糖尿病、關節炎、白內障、免疫系統失調等疾病。
江原淨水
服務專線: 04-23200538
地址: 台中市西屯區大洲街11號(近大墩路與大墩18街口,附近100公尺有戶外公有停車場)
營業時間：週一至週五 AM9:00-PM6:00 (午休12:00-PM1:00）
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