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專家建議喝水時段
1.睡前適度喝水+起床大量喝水：
根據統計心腦血管猝死發生60%的時間是在清晨六點到早上九點。一天當中人體血液濃度最高的是在半夜到早上10點，是因為夜晚睡眠時平均排水高達450毫升，所以在缺水情況下，血液黏稠度增加，因此心腦血管疾病猝死意外發生就提高了。過去認為起床喝一大杯水是幫助消化、排便，其實這不是最主要的，起床及睡前喝水主要是要稀釋血液黏稠度！另外睡前喝水也是有護膚作用！
2.飯前喝水：
增加唾液、腸液、胃液等消化液的分泌。水進去人體到各細胞約21分鐘，所以建議飯前30分鐘喝水對消化有幫助。人體消化液缺乏就會老，細胞氧化加速。
江原淨水
服務專線: 04-23200538
地址: 台中市西屯區大洲街11號(近大墩路與大墩18街口,附近100公尺有戶外公有停車場)
營業時間：週一至週五 AM9:00-PM6:00 (午休12:00-PM1:00）
Line ID: jerry0988216687
專營: 氫水機 / 氫氣機 / 吸氫機 / 氫氣水機 / 廚下飲水機 / 全戶式濾水器 / 全屋式軟水機 / 直出RO淨水器/ 直輸RO淨水器 / 直立式冰溫熱飲水機 / 冷卻水塔除水垢 / 鍋爐水垢處理 / 冰水主機水垢處理/ 冰水主機冷凝器保養/ 日本進口水素粉 / 除氯沐浴器/ 熱交換器水垢處理 / 全戶式淨水器 / 環保洗衣球
